我從來(lái)不吃油膩的東西

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，慢性胃病常因情緒緊張、勞累、受寒、飲食不潔等誘發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為肝屬木，脾胃屬土，根據(jù)五行，木克土，因此慢性胃病可因情緒的變化而發(fā)病，建議保持心情愉悅，適當(dāng)鍛煉，可以服用逍遙丸。
      

      病情分析：
      你好！看你的描述，你現(xiàn)在的情況與備考，精神壓力大有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意放松心情，不要熬夜，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，牛奶，雞蛋，瘦肉，魚，盡量多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      考慮是精神壓力過(guò)大引起的胃腸植物神經(jīng)紊亂，特別是長(zhǎng)時(shí)間熬夜，加上不規(guī)律飲食很容易引起淺表胃炎，導(dǎo)致食欲下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)勞逸結(jié)合，保證足夠睡眠，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，避免精神壓力過(guò)大，規(guī)律作息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我從來(lái)不吃油膩的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！