如何治療強(qiáng)迫癥最有效

      病情分析：
      你好，患有強(qiáng)迫癥反復(fù)做一個(gè)動(dòng)作。如果你過分追求完美、猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、固執(zhí)等，容易患強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說這種強(qiáng)迫現(xiàn)象程度輕微，持續(xù)時(shí)間短，不引起嚴(yán)重焦慮等情緒障礙的話，就是一種正常的表現(xiàn)，不要緊張，可以服用維生素B族。
      

      小伙子你好，如果這樣的情況持續(xù)時(shí)間不長，不到三個(gè)月，沒有影響睡眠飲食等生理功能和人際效率等社會(huì)功能，那不一定是強(qiáng)迫癥，如果超過三個(gè)月，影響了生理和社會(huì)功能，建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查一下根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物或者心理治療，同時(shí)可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友們聊聊天，接受自己的強(qiáng)迫行為改善一下
      

      強(qiáng)迫癥就是重復(fù)單一的行為做法或者想法念頭。自己不能控制，往往伴隨焦慮急躁自責(zé)愧疚不甘心等情緒感受。重度強(qiáng)迫會(huì)影響到正常的生活與工作，給自己和他人帶來很多困擾與麻煩，需要藥物控制同時(shí)輔助心理治療。輕微的強(qiáng)迫可以心理治療也可以自我調(diào)理。
      強(qiáng)迫癥類型很多，常見的有檢查強(qiáng)迫，洗滌強(qiáng)迫，序位強(qiáng)迫，思維強(qiáng)迫，數(shù)字強(qiáng)迫等等。
      自我調(diào)節(jié)的建議：對自己的強(qiáng)迫表現(xiàn)不抗拒不排斥，不打壓，不掩飾，順其自然，與癥狀和平共處，當(dāng)自己真正能做到接納了，強(qiáng)迫癥狀反而會(huì)減輕甚至消失。也可以在網(wǎng)上了解一下森田療法。
      
      以上是對“如何治療強(qiáng)迫癥最有效”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)迫癥是神經(jīng)癥的一種屬于輕的精神疾病，如果得不到及時(shí)、正確的診斷和治療，會(huì)嚴(yán)重影響患者正常的生活和工作，給患者及其家庭都帶來巨大的痛苦和負(fù)擔(dān)。強(qiáng)迫癥患者與其父母的家庭教養(yǎng)方式過分嚴(yán)格，刻板，及追求完美無缺的生活模式有著重大關(guān)系，我們要求孩子從小養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)致的生活習(xí)慣，這是正確的，但不能過分和極端。 日常的生活處事都應(yīng)該與隨和和靈活的作風(fēng)相結(jié)合，基本要點(diǎn)是適應(yīng)社會(huì)，與大多數(shù)人的心理特點(diǎn)一致，不可嚴(yán)重偏離，一旦發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫性格缺陷，必須赴醫(yī)學(xué)神經(jīng)?？崎T診積極糾治。
      指導(dǎo)意見：由于病情嚴(yán)重性不同，自然采用的治療方法也是不一樣的，根據(jù)個(gè)人情況在專家確認(rèn)有效的診斷之后，根據(jù)病因選擇安全、有效的治療方法。就可以達(dá)到臨床治愈。 建議您及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，針對治療，以免耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。造成不必要的傷害，祝您早日康復(fù)！