健康咨詢描述: 如何改善強迫癥,宿舍有個人錢被偷了,當時只有我和另外一個同學在,我總是怕那個人懷疑我偷的錢,我該怎么擺脫這種思維啊?
想得到怎樣的幫助:嚴重強迫癥怎么治
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情和提供的情況,強迫癥屬于心理性疾病,目前對于強迫癥的治療,建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
指導意見:
建議你注意休息,注意飲食,加強營養(yǎng),營養(yǎng)搭配合理,多喝水,調節(jié)好心情,保持心情舒暢。強迫癥的主要特點是有意識的自我強迫和反強迫并存,不要過于擔心,焦慮。隨著你年齡增大,會逐漸好轉。建議你去咨詢心理醫(yī)生,給予心理指導:要接受這些注意力的雜念,不要過于苛求自己。然后慢慢的不會想這件事.讓自己慢慢的忘掉,可以多出去散散心,調節(jié)心情,分散注意力,堅持服藥治療,定期復查。祝你早日康復
強迫癥就是重復單一的行為做法或者想法念頭。自己不能控制,往往伴隨焦慮急躁自責愧疚不甘心等情緒感受。重度強迫會影響到正常的生活與工作,給自己和他人帶來很多困擾與麻煩,需要藥物控制同時輔助心理治療。輕微的強迫可以心理治療也可以自我調理。
強迫癥類型很多,常見的有檢查強迫,洗滌強迫,序位強迫,思維強迫,數(shù)字強迫等等。
自我調節(jié)的建議:對自己的強迫表現(xiàn)不抗拒不排斥,不打壓,不掩飾,順其自然,與癥狀和平共處,當自己真正能做到接納了,強迫癥狀反而會減輕甚至消失。你可以了解一下森田療法。
您好,這種情況建議選擇安靜不被打擾的環(huán)境,盤腿靜坐,腰背直立,閉目,無論腦海中浮現(xiàn)出什么樣的情緒,都要保持不批判、不聯(lián)想、不糾纏,只是專注于當下鼻孔的一呼一吸,希望對您有所幫助
以上是對“嚴重強迫癥怎么治”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
強迫癥是神經(jīng)癥的一種屬于輕的精神疾病,如果得不到及時、正確的診斷和治療,會嚴重影響患者正常的生活和工作,給患者及其家庭都帶來巨大的痛苦和負擔。持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮,通??偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K;著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物;總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人;無意義地囤積物體;非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人;反復清洗自己的身體或打掃房間;反復檢查東西,如門是否鎖緊等;不斷地說同樣的話或者不停地計數(shù);習慣反復說一句話或同一個名字,或者在同一地點以同一方式反復散步。
指導意見:一般起病緩慢,病程較長,癥狀可持續(xù)多年或時輕時重,病前性格特征明顯,發(fā)病年齡較早和病程較長者,預后欠佳,隨年齡增長,癥狀逐步減輕;病前有較明顯精神因素,建議您到正規(guī)醫(yī)院接受治療,不要錯過治療的最佳時期!祝您健康
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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