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我最近抑郁56天了吧

女 | 20歲 2017-11-18 14:48:31 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近抑郁56天了吧，不知道該怎么辦?，F(xiàn)在本來生活很幸福，沒什么壓力但是我就是最近胡思亂想，我知道自己不該這樣的，但是我想不明白，就很難受我一直想一些精神方面的東西。特別糾結，反反復復，吃也吃不好睡也睡不好，請問我該怎么辦

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2017-11-18 15:05:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，抑郁癥服用谷維素，舒必利，多慮平治療。
      指導意見：
      建議平時多聽音樂，放松心態(tài)，多跑步，多聊天，保持充足的睡眠，利于康復。

連雪侯馬安定醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢、抑郁癥、焦慮癥等幫助網友：2517稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-11-18 15:11:21 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，轉移注意力，多與人接觸，必要時可以在醫(yī)生指導下服用抗抑郁藥物治療加心理治療。