兩三天上一次大廁，很久了

      這個(gè)主要是看一看你的這個(gè)飲食狀況還有一個(gè)就是建議你適當(dāng)?shù)娜ザ噱憻捝眢w，他對(duì)于你目前的這個(gè)身體狀況的話也會(huì)有一定的好處的，這個(gè)你還是要注意看一下及時(shí)的去給他做一下這方面的調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況，你平時(shí)就要注意飲食。你一直以來(lái)都是這個(gè)樣子么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意清淡飲食，多喝水，少吃垃圾食品，多吃一些蔬菜水果，祝健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮你是有腸道濕熱引起的大便排而不暢！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)！可以吃些麻仁丸！平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物！
      
      以上是對(duì)“兩三天上一次大廁，很久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時(shí)大便干結(jié)嗎？便后有沒(méi)有不舒服？平時(shí)要多吃蔬菜水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你飲食中增加膳食纖維攝入，多喝開(kāi)水，避免久蹲久坐，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，祝健康
      

      病情分析：
      你這個(gè)是屬于便秘的問(wèn)題，主要是和你平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，飲食方面吃的纖維素食物太少。腸道蠕動(dòng)弱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以考慮吃點(diǎn)粗纖維的食物，或者每天喝點(diǎn)濃茶或者決明子茶，都有增加腸道蠕動(dòng)的作用。
      

      病情分析：
      女21歲。兩三天上一次廁所。每次都要20分鐘左右。怎樣能夠提高上廁所的頻率和速度？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。根據(jù)你的描述，你這是便秘的癥狀。建議你多吃新鮮的蔬菜水果。每天早上空腹喝一杯溫開(kāi)水。如果效果不好的話，可以排毒養(yǎng)顏膠囊或復(fù)方蘆薈膠囊。