我最近和老公在外地度蜜月

      根據(jù)你的情況描述考慮是長時間一個姿勢，導(dǎo)致的，這種情況下，要注意休息，睡硬板床，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，腰圍固定，睡覺的時候拿下來，腰背肌功能鍛煉，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是腰椎間盤突出癥，或者是腰肌勞損等病變可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，避免勞累以及受涼，要避免長時間的坐車，建議去醫(yī)院的骨科檢查，以明確診斷并積極治療，可以做腰椎的ct或者是磁共振檢查。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況看很明顯你這是勞累引起的，不知道你平時這樣過嗎，可以去醫(yī)院檢查看看。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的情況看為了健康建議你還是去醫(yī)院檢查看看根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，祝你健康。
      以上是對“我最近和老公在外地度蜜月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個是明顯的是累著了，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，可以按摩，熱敷，腰疼的地方?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，要注意休息，不要太勞累了，平時多增加一些適宜鍛煉。