健康咨詢描述: 不知道怎么回事,總是為一件很小的事情哭泣,心情大起大落,有時候頭很疼,常常感到一種失落感,無助感,沒辦法抽離出來,感覺心里壓著一塊石頭,沒法呼吸。
病情分析:
您這是典型的心情抑郁的表現(xiàn)。你應(yīng)該克制一下自己的情緒!
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢一下。看有沒有,轉(zhuǎn)移你注意力的方法?配合心理醫(yī)生的治療。你應(yīng)該能很快走出抑郁的狀態(tài)。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥,建議咨詢心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,多看一些勵志類書籍,,多和朋友聊聊天,多出去走走。注意勞逸結(jié)合。
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