得了失眠怎么治療

      你好，根據(jù)你描述的癥狀。不僅僅是單純的失眠的問題。還伴有焦慮的癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行檢查。明確有沒有焦慮癥的可能性，可以進(jìn)行抗焦慮的藥物治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況，我大概了解?？紤]你的癥狀是五心煩熱，日夜顛倒導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，可以使用柏子養(yǎng)心丸，加褪黑素。會(huì)有很好的效果的。每天注意飲食，不要吃太上火的食物。定時(shí)上床，養(yǎng)成良好的作休時(shí)間。
      

      失眠有生理的和心理的兩大原因。生理的原因有體質(zhì)因素、身體虛衰、頸椎病等，針灸、藥物尤其中藥都可有效，中藥需要辯證論治。但往往病程長的人心理都或者有一些導(dǎo)致失眠的問題存在，性格原因、家庭事務(wù)、工作方面引起了心情壓抑、郁悶、多慮等，都可以導(dǎo)致失眠，這需要本人來排解心結(jié)。
      
      以上是對“得了失眠怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，失眠有十余年了。有時(shí)候整夜不能入睡。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)屬于陰虛內(nèi)熱，建議多飲水，不吃辛辣刺激食物不飲酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？梢葬樉慕Y(jié)和中藥治療。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。