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就是現(xiàn)在還是個學生,然后作業(yè)比較多

女 | 15歲 2017-11-14 19:31:19 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 就是現(xiàn)在還是個學生,然后作業(yè)比較多,一兩點都做不完的那種,但是一到十點多十一點多就瞌睡了,有沒有啥不瞌睡的好方法

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劉宏新
劉宏新 威縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾疾病,腹股溝疝,乳腺疾病,泌尿生殖系疾病。 幫助網(wǎng)友:34303稱贊:2
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2017-11-14 19:32:04 我要投訴

      按照你目前描述的情況,是因為作業(yè)比較多,不能夠堅持到十點左右就會出現(xiàn)瞌睡的癥狀。首先建議你,在十點以前盡量的把作業(yè)做完,或者是抽時間把作業(yè)盡量的多做一些,如果實在是熬不下去的話,可以喝一些咖啡或者是濃茶來提神,但是不建議長時間的使用,這種方法容易導致神經(jīng)衰弱的。
      

潘烈
潘烈 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,手外,關(guān)節(jié),骨病, 骨腫瘤,急救。 幫助網(wǎng)友:18032
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2017-11-14 19:33:24 我要投訴

      你好,你正處于青春期階段,目前身體證需要商發(fā)育,需要一個健康的環(huán)境,建議作息規(guī)律,作業(yè)多,需要自己規(guī)劃好自己的學習時間,提高學習效率。
      

徐慧蕾
徐慧蕾 主治醫(yī)師 擅長: 齲齒,牙齦炎,牙周炎,牙髓炎 幫助網(wǎng)友:2330稱贊:1
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2017-11-14 19:33:32 我要投訴

      病情分析:
      您現(xiàn)在還真是夠辛苦的呢,睡覺確實太晚了的,最好能夠盡早寫完作業(yè)早睡覺
      指導意見:
      如果實在不行的話,可以在太陽穴或者耳垂后面抹點風油精提提神,或者課間時間出去運動一下也可以
      
      以上是對“就是現(xiàn)在還是個學生,然后作業(yè)比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳延紅
陳延紅 四級檢驗師 擅長: 婦產(chǎn)常見疾病,婦科炎癥,優(yōu)生優(yōu)育,婚前檢查,孕期指 幫助網(wǎng)友:18563稱贊:15
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2017-11-14 19:36:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在學生學習任務重,作業(yè)多也是一種比較普遍的現(xiàn)象,如果真的困了,最好是休息一會,可以提高學習效率。
      指導意見:
      建議你平時學作業(yè)的時候注意提高速度,不要學的太晚,以免影響第二天的聽課質(zhì)量,中午也可以午睡一小會的。
      

黃春
黃春 護師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,先兆流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:19888稱贊:18
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2017-11-14 19:36:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況晚上做作業(yè)做那么晚是容易打瞌睡的,這個時候是最佳的睡眠時間。
      指導意見:
      注意休息,加強營養(yǎng),建議做作業(yè)早點把它做完好點,建議用濕毛巾洗下臉好點。
      

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