健康咨詢描述: 就是現(xiàn)在還是個學生,然后作業(yè)比較多,一兩點都做不完的那種,但是一到十點多十一點多就瞌睡了,有沒有啥不瞌睡的好方法
按照你目前描述的情況,是因為作業(yè)比較多,不能夠堅持到十點左右就會出現(xiàn)瞌睡的癥狀。首先建議你,在十點以前盡量的把作業(yè)做完,或者是抽時間把作業(yè)盡量的多做一些,如果實在是熬不下去的話,可以喝一些咖啡或者是濃茶來提神,但是不建議長時間的使用,這種方法容易導致神經(jīng)衰弱的。
你好,你正處于青春期階段,目前身體證需要商發(fā)育,需要一個健康的環(huán)境,建議作息規(guī)律,作業(yè)多,需要自己規(guī)劃好自己的學習時間,提高學習效率。
病情分析:
您現(xiàn)在還真是夠辛苦的呢,睡覺確實太晚了的,最好能夠盡早寫完作業(yè)早睡覺
指導意見:
如果實在不行的話,可以在太陽穴或者耳垂后面抹點風油精提提神,或者課間時間出去運動一下也可以
以上是對“就是現(xiàn)在還是個學生,然后作業(yè)比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,現(xiàn)在學生學習任務重,作業(yè)多也是一種比較普遍的現(xiàn)象,如果真的困了,最好是休息一會,可以提高學習效率。
指導意見:
建議你平時學作業(yè)的時候注意提高速度,不要學的太晚,以免影響第二天的聽課質(zhì)量,中午也可以午睡一小會的。
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