健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是一名學生,每天的作業(yè)比較多,所以吃完飯不運動,導致身體肥胖,現(xiàn)在體重應該有100-110斤了,怎樣才能減下來
你好,很高興為你服務。注意飲食要均衡,三餐要規(guī)律。熱量要分配合適,早吃好、中吃飽、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對機體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成!
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的情況,女,哎,110一110斤。
指導意見:
也不知道你的身高,無法算你的體質指數(shù),超標多少,建議堅持鍛煉身體,管住嘴,還開嘴,少吃零食以及甜食。
病情分析:
你好,身高多少?你現(xiàn)在正處于身體生長發(fā)育階段,不要刻意減肥。
指導意見:
建議日常生活要有規(guī)律,不要爆食爆飲,健康飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意休息,適當鍛煉。
以上是對“我現(xiàn)在是一名學生,每天的作業(yè)比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興為你提供幫助。你好,你正長身體,不要吃藥物減肥
指導意見:
你好,建議平時注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,少吃零食,盡量每天有30分鐘鍛煉時間,只有少吃多運動,就會慢慢減肥
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