我是個學(xué)生，經(jīng)常因為一點事情傷心
健康咨詢描述： 我是個學(xué)生，經(jīng)常因為一點事情傷心，如果有讓我一個人靜下來的時間我就會想很多然后就一直處于低氣壓狀態(tài)，從小家里重男輕女，爸媽不經(jīng)常在身邊，感覺很委屈，現(xiàn)在大了，很多事情說出來之后爸媽不能理解，也很委屈，我做不到他們想的那么好，經(jīng)常想到一些事情就哭，甚至嘲笑自己，偶爾想過活著有什么意義，感覺每天煩惱很多，沒人可以傾述，感覺壓力很大，很累，沒人能理解我，也沒人了解我，可能是這個年齡叛逆期吧？偶爾很好的再做一件事情突然一直被打斷就會有點煩躁，但我不會發(fā)泄，很多秘密全都藏在心里，沒有說出去，覺得和朋友說也不會理解，普通朋友很多，可是沒有一個真正能夠互相傾訴的好朋友，覺得自己活的很失敗……
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你好，家庭重男輕女的氣氛，父母不在身邊的孤獨，這是你一個不愉快的童年。現(xiàn)在你已經(jīng)長大，需要理解爸媽離家生活的不易，試著去和他們溝通，我們的情緒是非常嬌貴的，需要宣泄，而不是壓抑，面對自己的問題上，全面的接受自己，包括優(yōu)點與缺點，這是，完整的自我，遇到壓力和困難時，及時尋求家人或者朋友的幫助，可以向自己身邊親近的人傾訴，也可以通過運動健身的方式來宣泄自己，祝你健康快樂。
病情分析：
你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要調(diào)節(jié)情緒。
指導(dǎo)意見：
結(jié)合你的情況，建議你可以找個物品，如一個娃娃之類的，當(dāng)做你的心里傾訴的朋友，要學(xué)會釋放。
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