感情出了問(wèn)題，要有抑郁癥傾向 初戀

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，如果依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，心理醫(yī)生通過(guò)專業(yè)心理治療改善情緒狀態(tài)，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，目前你的癥狀屬于失戀導(dǎo)致的精神癥狀。建議你，到正規(guī)公里醫(yī)院的精神心理科咨詢耶。根據(jù)檢查結(jié)果，采取有效的治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為23歲女性，初戀感情出了問(wèn)題，要有抑郁癥傾向。建議找專業(yè)的心理咨詢師，建立一對(duì)一的指導(dǎo)關(guān)系。要注意培養(yǎng)自我管理的能力，增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的評(píng)價(jià)，學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能，改變個(gè)性過(guò)于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會(huì)寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。相信通過(guò)一段時(shí)間的疏導(dǎo)，你會(huì)走出來(lái)，勇敢的面對(duì)新的生活。
      
      以上是對(duì)“感情出了問(wèn)題，要有抑郁癥傾向 初戀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！