我想知道怎么緩解噩夢，實在是不想做噩夢了

      夢是潛意識的反應，建議您回憶一下是不是生活中壓抑了什么事情，您可以找心里咨詢師幫您，最好是精神分析學派的心里咨詢師幫您做一下釋夢分析治療。夢里的事物也象征著什么

      病情分析：
      您好，很高興為您解答?？紤]您的情況可能是肝血虛證。
      指導意見：
      建議您可以用酸棗仁泡水喝試試看的。如果沒有效果的話建議去醫(yī)院用中藥調(diào)理一下
      以上是對“我想知道怎么緩解噩夢，實在是不想做噩夢了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的詳細描述來看，你咨詢的這個問題考慮還是由于心情不舒暢等因素導致的！
      指導意見：
      對于你說的這個情況治療來說，我建議你還是首先養(yǎng)成良好的生活習慣很重要，保持心情舒暢很關(guān)鍵，可以口服谷維素！

      病情分析：
      這是內(nèi)熱太多引起的問題，身體中的陰陽平衡被破壞，陰虛陽盛，所以產(chǎn)生內(nèi)熱，內(nèi)熱影響植物神經(jīng)和心臟的功能，所以睡覺的時候經(jīng)常做夢。
      指導意見：
      可選用中成藥黃連膠囊配用珠蓮清心口服液調(diào)理，清心泄火退熱，服藥期間禁食辛辣生冷食品。

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，做噩夢可能和壓力大，休息不好有關(guān)系。
      指導意見：
      白天盡量不要看恐怖的影片，把主要心思用在學習上，少想這方面的事情，晚上應該就不會做噩夢了。

      病情分析：
      俗話說日有所思夜有所夢日常壓力大是產(chǎn)生噩夢的溫床
      指導意見：
      解決噩夢的問題建議您保持心情舒暢調(diào)整好心態(tài)舒緩下情緒必要時再輔助點兒中藥進行治療
      以上是對“我想知道怎么緩解噩夢，實在是不想做噩夢了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我考慮可能是因為情緒不好或精神緊張壓力太大引起的癥狀。
      指導意見：
      這個情況我建議你應該注意休息，避免精神緊張，放松心情，可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)功能治療。

      如果說經(jīng)常做噩夢，還是給你的精神刺激有一定的關(guān)系的。調(diào)整好你的情緒和壓力，睡前不要看一些刺激性的動畫片，電視劇或者是電影。