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做事總是很急躁,辦什么事都是

男 | 32歲 2017-11-09 13:51:36 9人回復(fù) 來(lái)自荊州市

健康咨詢描述: 做事總是很急躁,辦什么事都是,心總是停不下來(lái),總想著辦更多的事情,把事情辦的更好,心理時(shí)時(shí)處于焦慮的狀態(tài),總想著做很多成功的事情;嚴(yán)重困擾了我的生活;

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張寶強(qiáng)
張寶強(qiáng) 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓腦出血 硬膜外、硬膜下血腫 腦挫裂傷 蛛 幫助網(wǎng)友:5790稱贊:1
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2017-11-09 13:52:25 我要投訴

      建議患者首先注意好緩解生活以及學(xué)習(xí)中的壓力,舒緩心情,避免情緒緊張焦慮,癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)去醫(yī)院精神心理科就診,并經(jīng)醫(yī)生診斷后積極使用舍曲林以及帕羅西汀或者黛力新等藥物口服治療,此外注意好避免熬夜規(guī)律起居,盡量多增加戶外體育鍛煉以及集體娛樂(lè)活動(dòng)。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-11-09 13:52:41

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀,影響到日常生活,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生專科就診,規(guī)范治療,需要長(zhǎng)期服藥,鞏固效果,可以輔助進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒。
      

王靈英
王靈英 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:17167稱贊:40
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2017-11-09 13:52:46 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的情況是做事情比較急躁,這個(gè)和個(gè)人的個(gè)性有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有就是和你這個(gè)年齡段,沉穩(wěn)訓(xùn)練得不夠有關(guān),可以平時(shí)放輕松一些,不要過(guò)度的焦慮和緊急。
      
      以上是對(duì)“做事總是很急躁,辦什么事都是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊歡
楊歡 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科包括咳嗽,發(fā)燒,慢性支氣管炎,氣胸,阻塞性 幫助網(wǎng)友:8632稱贊:1
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2017-11-09 13:53:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,其實(shí)也是想把事情做好,但是因?yàn)槭虑樘?,所以你顯得比較焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先你要把心靜下來(lái),然后告訴自己什么事情必須一件一件的做好,只有每件事都做好了,你才能成功,不是說(shuō)你把所有事情都攬到自己,然后,就代表成功?,F(xiàn)在什么東西都是看質(zhì)量,而不是看數(shù)量。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2017-11-09 13:53:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的情況,就體現(xiàn)出了焦慮的狀態(tài)了,要調(diào)節(jié)和治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以吃點(diǎn)鹽酸帕羅西汀片,多分散注意力到其他事,多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉,建立起興趣愛(ài)好
      

高雪華
高雪華 其他 擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,干燥綜合征,強(qiáng)直性脊柱炎,骨性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:1842稱贊:39
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2017-11-09 13:54:18 我要投訴

      病情分析:
      如果是這樣的狀態(tài),你自己已經(jīng)不能自我控制了,那就需要求助于醫(yī)生了,建議去找心理醫(yī)師看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      或者也有一些幫助放松、緩解焦慮的培訓(xùn)班,比如香薰療法,或者瑜伽練習(xí)這些??傊?,長(zhǎng)時(shí)間這樣也會(huì)引起身體問(wèn)題,所以你要想辦法調(diào)理。
      

金鑫
金鑫 青州市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心腦血管疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療 尤其是中藥調(diào)理其并發(fā) 幫助網(wǎng)友:18132稱贊:555
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2017-11-09 13:54:18 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于肝郁氣滯導(dǎo)致的,內(nèi)心害怕失敗,而且性格比較急躁,不夠穩(wěn)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療可以服用逍遙丸以疏肝解郁,服用健腦補(bǔ)腎丸以營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞。可以試著學(xué)習(xí)一下書法或者繪畫以磨練自己的耐性。
      
      以上是對(duì)“做事總是很急躁,辦什么事都是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-11-09 13:54:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,主要是由于你自己給自己的壓力太大引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以自己首先要有一個(gè)好的心態(tài),勞逸結(jié)合,弦繃太緊是會(huì)斷的,所以最好出去走走,散散心
      

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 善于中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病,較善長(zhǎng)于婦科月經(jīng)不調(diào),癥 幫助網(wǎng)友:21672稱贊:5
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2017-11-09 13:57:32 我要投訴

      病情分析:
      做事總是比較的急,性格比較的這種人比較的容易生病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議您平常要調(diào)整好自己的心態(tài),不要什么事情要慢慢來(lái)為好,有什么事情要好好和人溝通。
      

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