健康咨詢描述: 做事總是很急躁,辦什么事都是,心總是停不下來(lái),總想著辦更多的事情,把事情辦的更好,心理時(shí)時(shí)處于焦慮的狀態(tài),總想著做很多成功的事情;嚴(yán)重困擾了我的生活;
建議患者首先注意好緩解生活以及學(xué)習(xí)中的壓力,舒緩心情,避免情緒緊張焦慮,癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)去醫(yī)院精神心理科就診,并經(jīng)醫(yī)生診斷后積極使用舍曲林以及帕羅西汀或者黛力新等藥物口服治療,此外注意好避免熬夜規(guī)律起居,盡量多增加戶外體育鍛煉以及集體娛樂(lè)活動(dòng)。
你描述的狀況主要是焦慮癥狀,影響到日常生活,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生專科就診,規(guī)范治療,需要長(zhǎng)期服藥,鞏固效果,可以輔助進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒。
病情分析:
你說(shuō)的情況是做事情比較急躁,這個(gè)和個(gè)人的個(gè)性有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
還有就是和你這個(gè)年齡段,沉穩(wěn)訓(xùn)練得不夠有關(guān),可以平時(shí)放輕松一些,不要過(guò)度的焦慮和緊急。
以上是對(duì)“做事總是很急躁,辦什么事都是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,其實(shí)也是想把事情做好,但是因?yàn)槭虑樘?,所以你顯得比較焦慮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先你要把心靜下來(lái),然后告訴自己什么事情必須一件一件的做好,只有每件事都做好了,你才能成功,不是說(shuō)你把所有事情都攬到自己,然后,就代表成功?,F(xiàn)在什么東西都是看質(zhì)量,而不是看數(shù)量。
病情分析:
你好,你這樣的情況,就體現(xiàn)出了焦慮的狀態(tài)了,要調(diào)節(jié)和治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以吃點(diǎn)鹽酸帕羅西汀片,多分散注意力到其他事,多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉,建立起興趣愛(ài)好
病情分析:
如果是這樣的狀態(tài),你自己已經(jīng)不能自我控制了,那就需要求助于醫(yī)生了,建議去找心理醫(yī)師看看。
指導(dǎo)意見(jiàn):
或者也有一些幫助放松、緩解焦慮的培訓(xùn)班,比如香薰療法,或者瑜伽練習(xí)這些??傊?,長(zhǎng)時(shí)間這樣也會(huì)引起身體問(wèn)題,所以你要想辦法調(diào)理。
病情分析:
你的情況屬于肝郁氣滯導(dǎo)致的,內(nèi)心害怕失敗,而且性格比較急躁,不夠穩(wěn)重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療可以服用逍遙丸以疏肝解郁,服用健腦補(bǔ)腎丸以營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞。可以試著學(xué)習(xí)一下書法或者繪畫以磨練自己的耐性。
以上是對(duì)“做事總是很急躁,辦什么事都是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書]
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書]
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