神經性衰弱怎么辦

      病情分析：
      你好！根據你的情況引起這種癥狀，多考慮是由于，精神壓力過大，長期焦慮導致睡眠不足。
      指導意見：
      一般長期睡眠不足會導致失眠，會導致精神疲憊，身體疲憊。平時多注意生活的調理和保養(yǎng)，平時多注意鍛煉身體，適當補充。核桃，黑芝麻黑米，紅豆，枸杞動物肝臟。適當口服，谷維素，營養(yǎng)腦神經。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述患有失眠癥，是精神壓力大，思慮過度和家庭環(huán)境等因素引起的精神癥狀。
      指導意見：
      建議是合理的作息時間，不要勞累，減輕壓力，調整心態(tài)，避免情緒刺激，引起病情發(fā)作，及時口服藥物調整，僅供參考！。
      

      病情分析：
      神經衰弱：是大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重。
      指導意見：
      建議：避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力?？梢宰稍冃睦磲t(yī)生，進行對癥治療，采取生物反饋、催眠或其他療法進行治療。
      
      以上是對“神經性衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經衰弱屬于神經癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關。
      指導意見：患上神經衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為神經衰弱的問題而導致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經衰弱容易導致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。