兩個(gè)月前左腳崴傷，靜養(yǎng)了一個(gè)月
健康咨詢描述： 兩個(gè)月前左腳崴傷，靜養(yǎng)了一個(gè)月，期間做理療，疼痛有所緩解，但還是會(huì)疼。拍過核磁，左踝關(guān)節(jié)有積液，關(guān)節(jié)腫，韌帶肌腱正常，診斷滑膜炎?，F(xiàn)在每天熱水泡腳，擦扶他林乳膏，自己家里烤電。天津醫(yī)院足踝外科的大夫摸了說韌帶沒松?，F(xiàn)在這樣治療正確嗎？我還可以做些什么？如何可以促進(jìn)積液吸收？
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病情分析：
足踝外傷兩月余，仍疼痛，診斷為滑膜炎，現(xiàn)考慮組織損傷仍未完全恢復(fù)
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)按照正常的走路姿勢(shì)行走，慢慢的就不疼了，如果姿勢(shì)不對(duì)，久了會(huì)畸形愈合，繼續(xù)做理療和涂扶他林，坐著時(shí)候踝關(guān)節(jié)多左右轉(zhuǎn)動(dòng)，有助于恢復(fù)
謝謝您的回答！我還想問一下，理療哪些比較有效？我扎針灸感覺渾身躥電流。烤電紅外可以嗎？熱水泡腳的時(shí)候我加了云香精。
理療只是輔助，就是讓局部溫度升高促進(jìn)愈合，都可以的，手劃個(gè)口子用什么方法最后也是該幾天好幾天好，紅外理療就可以。骨折治療三部曲，復(fù)位固定功能鍛煉，軟組織損傷也是，也需要功能鍛煉，坐著活動(dòng)踝關(guān)節(jié)就行，活動(dòng)一個(gè)多月就不疼了，因?yàn)閯傞L(zhǎng)好有的地方不平，一磨就疼，功能鍛煉慢慢不疼了就沒事了，再怎么理療也沒辦法帶替功能鍛煉。
非常感謝您又回復(fù)我。我比較擔(dān)心的是，炎癥一直在，積液下得慢，會(huì)不會(huì)加重病情？積液會(huì)不會(huì)損傷韌帶和軟骨？
這個(gè)不會(huì)，通過功能鍛煉，積液會(huì)慢慢消下去
開始以為沒有骨折就沒事，沒想到踝關(guān)節(jié)滑膜炎這么難康復(fù)。之前去醫(yī)院，有的醫(yī)生告訴我減少活動(dòng)，甚至制動(dòng)，看來還是要活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。坐著活動(dòng)踝關(guān)節(jié)會(huì)讓積液變多嗎？
活動(dòng)著就不會(huì)，一直控著不動(dòng)就會(huì)積液越來越多，活動(dòng)促進(jìn)靜脈淋巴回流，積液就少了
中藥成分的膏藥會(huì)有效果嗎？
有，比如可以用紅花和伸筋草各30g煮水然后泡腳，晾溫了再泡
好的謝謝您耐心的解答！非常感謝！
不用謝，回來幫忙來個(gè)好評(píng)
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病情分析：
根據(jù)您的描述和臨床表現(xiàn)主要考慮腳踝扭傷后治療所見的情況。
指導(dǎo)意見：
您目前的治療，可以說是盡善盡美了，除了沒有晚上睡覺時(shí)，將患肢抬高，注意保暖，穿高幫鞋
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病情分析：
從你的情況來看的話，這種治療就可以的，這個(gè)地方的滑膜炎恢復(fù)特別的慢。
指導(dǎo)意見：
建議現(xiàn)在的話注意休息，可以吃點(diǎn)滑膜炎顆粒，希望對(duì)您的情況能夠有所幫助。
以上是對(duì)“兩個(gè)月前左腳崴傷，靜養(yǎng)了一個(gè)月”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是踝關(guān)節(jié)扭傷，為氣血郁滯不通，關(guān)節(jié)肌肉失去營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，因此踝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹
指導(dǎo)意見：
建議給以活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，三七片治療，并給于熱敷以活血化瘀止痛。
病情分析：
踝關(guān)節(jié)處崴傷，無骨折，這是軟組織損傷，腫脹，淤青是因?yàn)橛屑?xì)小血管破裂滲血及組織液滲出引起的。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液，疼痛，就需要進(jìn)一步治療，主要理療，休息，患肢要抬高，結(jié)合活血化瘀的藥物口服。
理療哪些對(duì)踝關(guān)節(jié)積液比較有效？烤電可以嗎？我針灸不太舒服，灸感特別強(qiáng)。外用扶他林對(duì)促進(jìn)積液吸收有沒有作用？
如果你怕針灸，可以烤電，也可以熱敷，如果用中藥熱敷，效果會(huì)更好。
中藥熱敷是指膏藥還是洗劑？哪種膏藥比較好一些？只要是活血化瘀的都可以嗎？
去看看中醫(yī)骨傷科，可以配一些中草藥粉碎了加熱外敷，也可以熬水熱浴效果都很好。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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