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因長(zhǎng)期久坐關(guān)系,哪都不肥光小肚子長(zhǎng)肉

男 | 40歲 2017-11-07 21:58:54 5人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述: 因長(zhǎng)期久坐關(guān)系,哪都不肥光小肚子長(zhǎng)肉,不知做瑜伽能有所改善?標(biāo)準(zhǔn)瑜伽課程怎么做?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

房勇
房勇 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,宮頸 幫助網(wǎng)友:31044稱贊:1
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2017-11-07 22:00:09 我要投訴

      病情分析:
      考慮是存在缺乏運(yùn)動(dòng)所致的可能性較大的,是可以進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議可以考慮進(jìn)行瑜伽鍛煉的,不過(guò)是需要達(dá)到一定的健身時(shí)間才是可以減肥的。
      

董國(guó)榮
董國(guó)榮 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友:95886
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2017-11-07 21:59:45 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來(lái)說(shuō),要注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,不能長(zhǎng)時(shí)間的坐立和站立
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng),配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行瘦身,這是使用健康的方法。
      

王燦崗
王燦崗 護(hù)師 擅長(zhǎng): 輸尿管結(jié)石及腎結(jié)石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前 幫助網(wǎng)友:48812稱贊:121
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2017-11-07 22:00:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能和長(zhǎng)期坐著有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議一定要保持心情愉快,做瑜伽有一定作用的,平時(shí)多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,多做一些收腹,提肛的運(yùn)動(dòng)有效果的。
      
      以上是對(duì)“因長(zhǎng)期久坐關(guān)系,哪都不肥光小肚子長(zhǎng)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2017-11-07 22:00:43 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)時(shí)間久坐是會(huì)造成小肚子長(zhǎng)肉,局部脂肪堆積的現(xiàn)象這是常見(jiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般正確的做瑜伽是會(huì)改善的,平時(shí)盡量適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要久坐。瑜伽的練習(xí)建議在瑜伽老師的指導(dǎo)下進(jìn)行操作,以免造成身體的傷害。
      

周靜
周靜 辛集市辛集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外陰陰道念珠菌病,念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:1129
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2017-11-07 22:03:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所提供的信息來(lái)看,可以試試瑜伽操,對(duì)身體有益,還要多注意運(yùn)動(dòng)哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您要運(yùn)動(dòng)起來(lái),不要久坐,飲食清淡點(diǎn)不要吃太油,要注意堅(jiān)持!祝您減肥成功!
      

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