健康咨詢描述: 因長(zhǎng)期久坐關(guān)系,哪都不肥光小肚子長(zhǎng)肉,不知做瑜伽能有所改善?標(biāo)準(zhǔn)瑜伽課程怎么做?
病情分析:
考慮是存在缺乏運(yùn)動(dòng)所致的可能性較大的,是可以進(jìn)行調(diào)理的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以考慮進(jìn)行瑜伽鍛煉的,不過(guò)是需要達(dá)到一定的健身時(shí)間才是可以減肥的。
病情分析:
像你這種情況來(lái)說(shuō),要注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,不能長(zhǎng)時(shí)間的坐立和站立
指導(dǎo)意見(jiàn):
適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng),配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行瘦身,這是使用健康的方法。
病情分析:
你好,你說(shuō)的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能和長(zhǎng)期坐著有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議一定要保持心情愉快,做瑜伽有一定作用的,平時(shí)多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,多做一些收腹,提肛的運(yùn)動(dòng)有效果的。
以上是對(duì)“因長(zhǎng)期久坐關(guān)系,哪都不肥光小肚子長(zhǎng)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間久坐是會(huì)造成小肚子長(zhǎng)肉,局部脂肪堆積的現(xiàn)象這是常見(jiàn)的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般正確的做瑜伽是會(huì)改善的,平時(shí)盡量適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要久坐。瑜伽的練習(xí)建議在瑜伽老師的指導(dǎo)下進(jìn)行操作,以免造成身體的傷害。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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