晚上可能想的事情比較多

      病情分析：
      你好！有很多的因素會(huì)導(dǎo)致失眠，精神壓力過(guò)大和腦神經(jīng)問(wèn)題是導(dǎo)致您這樣情況的主要原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免精神緊張，放松心情，給與谷維素片，維生素B1片、朱砂安神丸口服治療

      建議體育鍛煉，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，改善緊張狀態(tài)，避免過(guò)度思慮。安靜、溫濕度適宜的睡眠環(huán)境，睡前喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂(lè)，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。忌食肥膩類、脹氣類、辛辣刺激食品。

      你好，首先這個(gè)跟個(gè)人的性格有關(guān)，這種人多愛(ài)鉆牛角尖，治療上主要是自己想開點(diǎn)，多找人聊天天，多參加涉外活動(dòng)，心態(tài)放寬點(diǎn)，必要時(shí)找心理醫(yī)生聊聊天，談?wù)勑闹委熞恍?
      以上是對(duì)“晚上可能想的事情比較多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，感謝您的提問(wèn)，很高興能為您回答問(wèn)題，根據(jù)您的描述和病情分析如下。
      病情分析：你好，你目前的癥狀是屬于青春期的正?，F(xiàn)象，不要過(guò)分擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，有心事多和爸爸媽媽交流。平穩(wěn)度過(guò)青春期。

      病情分析：
      您好，失眠應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴(yán)重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，可以用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療一段時(shí)間觀察看看。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用酸棗仁丸，生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。失眠的原因有很多?？赡苣氵€是心理壓力太大了，引起來(lái)得失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述。我建議你出去旅游。出去散散心，放下現(xiàn)在的事情?？赡軐?duì)你的睡眠有幫助。
      以上是對(duì)“晚上可能想的事情比較多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，傾訴等宣泄不良情緒，規(guī)律作息生活，躺在床上盡量不要去想事情，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的臨床情況，主要是壓力大引起的失眠現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以適當(dāng)口服一些鎮(zhèn)靜的安眠藥物進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。平時(shí)，白天，要多進(jìn)行活動(dòng)。

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于想東西多和睡眠不好的問(wèn)題，多可考慮是壓力過(guò)大引起的神經(jīng)衰弱的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以口服谷維素片加刺五加片調(diào)理，睡不著可口服安定改善，注意放松心情，多外出體育活動(dòng)鍛煉才可以。

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是入睡困難，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，跳舞等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液等調(diào)節(jié)。睡前用熱水泡腳。聽舒緩的音樂(lè)。