應(yīng)該是從小就胖，小時(shí)候成天吃肉也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)一直到初中

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，根據(jù)你的年齡，加強(qiáng)體育鍛煉，從現(xiàn)在開(kāi)始做起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中少吃油膩，含脂肪高的食物，多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜水果，飯后半小時(shí)多參加體育活動(dòng)，比如騎單車(chē)爬山，效果都不錯(cuò)。
      

      病情分析：
      您好，您所描述的情況考慮，您是由于飲食以及生活習(xí)慣不當(dāng)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃高糖以及高脂肪的飲食，適當(dāng)?shù)拿款D，有一定的減少量。配合每天，按時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期。一定要規(guī)律飲食做到營(yíng)養(yǎng)的均衡多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間，這樣對(duì)你身體健康很重要。
      
      以上是對(duì)“應(yīng)該是從小就胖，小時(shí)候成天吃肉也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)一直到初中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      看圖片確實(shí)有點(diǎn)體重超標(biāo)，其實(shí)減肥無(wú)外乎兩個(gè)事情，一是飲食控制，第二多體能鍛煉，盡量的消耗一下多余的脂肪，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，如果能堅(jiān)持下來(lái)，肯定是有幫助的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，從小就比較膀胖，看了你的照片也是挺可愛(ài)的，那么現(xiàn)在可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃太多油膩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好你的癥狀考慮飲食過(guò)量運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起的一定要控制飲食加強(qiáng)體育鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食少吃高糖高熱量食物多吃各種新鮮水果蔬菜適當(dāng)吃些雜糧平時(shí)要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)持之以恒祝你健康
      

      關(guān)于減肥的秘訣是六個(gè)字：管好嘴，邁開(kāi)腿。吃七八分飽，每天鍛煉一兩個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有效果，不要急于求成吃得很少，這樣會(huì)適得其反。
      
      以上是對(duì)“應(yīng)該是從小就胖，小時(shí)候成天吃肉也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)一直到初中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，您，體胖。建議您飲食營(yíng)養(yǎng)宜規(guī)律，不宜暴飲暴食。多吃蔬菜水果，少吃肉。多喝白開(kāi)水，多運(yùn)動(dòng)。有助于身體的健康。
      

      你好，根據(jù)你以上描述我建議。多吃點(diǎn)水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。少吃含糖類(lèi)的食品。比如打籃球。跑步。健身等。希望我的回答能夠有效的幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況考慮主要還是運(yùn)動(dòng)量差的原因?qū)е碌?。這種情況比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是平時(shí)要多注意控制飲食。多注意鍛煉身體。這樣胖的癥狀慢慢就會(huì)有所改善的。祝早日康復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，重在飲食調(diào)理，飲食宜養(yǎng)陰，滋潤(rùn)多汁，比如適量的喝淡茶、豆?jié){等。適當(dāng)?shù)倪x食一些能夠潤(rùn)肺清燥、養(yǎng)陰生津的食物，比如梨、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等。若是腸燥，則需要多食蜂蜜等對(duì)潤(rùn)腸有作用的食品。另外沙參、麥冬、燕窩、雪蛤等都是秋季養(yǎng)生常用的藥膳，可將其搭配在食物中食用，或是煮粥煲湯飲用。
      

      病情分析：
      從小就胖愛(ài)吃肉，不愛(ài)鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)差，需要加強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)戶(hù)外體育鍛煉，減少垃圾食品，高脂肪能量攝入。多吃青菜與水果，不吃夜宵，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問(wèn)，因?yàn)槟F(xiàn)在的年齡還比較小，所以可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上少吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，盡量增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，每天盡量都跑步，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著。
      

      病情分析：
      你好，看你的體形是偏胖了，建議減肥，控制飲食很重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多運(yùn)動(dòng)，爬山，跑步，打籃球都是很好的運(yùn)動(dòng)，利于減肥，提高身體素質(zhì)，多吃蔬菜水果少吃肉。
      

      病情分析：
      身高和體重多少？日常除了喜歡吃肉甜食吃的是不是比較多？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所說(shuō)的肥胖問(wèn)題建議第一少吃甜食和肉食，吃飯要細(xì)嚼慢咽。第二加強(qiáng)鍛煉第三吃點(diǎn)健脾消食去濕的中藥