身高173體重58大腿太粗

      如果是要想減肥的話，建議你應(yīng)該采取體育鍛煉的方法治療，平時(shí)要注意飲食調(diào)理。不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃高脂肪油膩食物。
      

      病情分析：
      您好，一般情況下，如果大腿較粗的話，就要考慮局部運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)改善
      指導(dǎo)意見：
      建議每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)模槍?duì)大腿的局部訓(xùn)練，配合全身的有氧運(yùn)動(dòng)。有助于改善體型。
      

      目前這種情況主要是飲食上注意，盡量少吃一些主食，多吃蔬菜和水果，同時(shí)不能吃，太甜的食物和油炸的食物，每天堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)跑步，最少達(dá)到兩個(gè)小時(shí)，逐漸的就會(huì)達(dá)到瘦身的效果
      
      以上是對(duì)“身高173體重58大腿太粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，不然肌肉會(huì)變大，更粗，建議您做有氧運(yùn)動(dòng)，可以做平躺剪刀腿運(yùn)動(dòng)，或者是抬腿屈膝運(yùn)動(dòng)，不要久坐，快走慢跑也可以
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，這個(gè)現(xiàn)在體重比例還是可以的，平?？梢赃m當(dāng)?shù)慕∩礤憻挕?br />      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，飲食習(xí)慣好點(diǎn)，不吃辛辣刺激性食物，多喝溫開水
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，173厘米高，體重58公斤，這種體型應(yīng)該不算胖的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，這個(gè)身高和體重不算胖，沒(méi)必要減肥。腿粗可以做做腿部運(yùn)動(dòng)鍛煉，瘦腿。
      

      你的這種情況可以通過(guò)減肥來(lái)減大腿脂肪，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，糖水，飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果很好的，腿上的脂肪也會(huì)逐漸的減少。
      
      以上是對(duì)“身高173體重58大腿太粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！