健康咨詢描述: 中午做廣播體操的時(shí)候有一節(jié)是跳躍運(yùn)動(dòng),我不敢跳,我怕周圍的人說我,笑話我,
病情分析:
您好,根據(jù)敘述建議您放松心情,不要給自己太大壓力,多給自己一些自信。
指導(dǎo)意見:
跳躍運(yùn)動(dòng)是適合每一個(gè)青少年的,不會(huì)有人笑話您的,相信通過自己的努力,可以做好每一件事情。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所說的問題,最好去醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢、檢查和治療,找一找什么原因引起的這種表現(xiàn),一方面調(diào)節(jié)情緒,一方面減輕生活壓力。
指導(dǎo)意見:
這種情況沒必要過度緊張的,因?yàn)檫@是屬于體育運(yùn)動(dòng),有利于你們的身體健康,而且在做廣播體操時(shí)候,所有的同學(xué)都是需要跳動(dòng)的,沒人會(huì)看你呢。
以上是對(duì)“中午做廣播體操的時(shí)候有一節(jié)是跳躍運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,依據(jù)上面咨詢信息,出現(xiàn)這樣的心理是正常的,可以理解,你可以通過調(diào)整心理狀態(tài),不要擔(dān)心別人笑話,要樹立信心,這樣才能將任何事情做好,才能保持健康的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述您出現(xiàn)了自卑的情緒,您的這種情況可以考慮的是可以選擇克服自己,人不要怕別人嘲笑,那是自己的世界,自己在內(nèi)心承認(rèn)自己就不會(huì)害怕其他人的看法。培養(yǎng)自己的自信,別人笑話你你就一笑而過就可以啦。
指導(dǎo)意見:
可能是抑郁癥和心理問題,到醫(yī)院心理科和精神科診治一下!這需要有療程的進(jìn)行治療。如果你還有什么疑問,可以繼續(xù)問我,如果你對(duì)我的回答,滿意。希望采納。
病情分析:
你好,你的情況是肥胖吧,飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的主要原因,但減肥不可盲目,應(yīng)以健康為重
指導(dǎo)意見:
減肥應(yīng)主要從運(yùn)動(dòng)和飲食上入手,飲食上要少吃多餐,多吃一些膳食纖維高的食物,多吃蔬菜水果。平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣,其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。希望能幫到你。
以上是對(duì)“中午做廣播體操的時(shí)候有一節(jié)是跳躍運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,你可能是心理壓力過大造成的這些癥狀,
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述。建議你多與人交流。不要總是一個(gè)人獨(dú)處。多到戶外運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況。要放松心情,只要你和別人動(dòng)作一樣,別人是不會(huì)。專門關(guān)注你的
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,放松心情,飲食,生活要規(guī)律,避免熬夜,避免心情過度緊張。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況沒必要過度緊張的,因?yàn)檫@是屬于體育運(yùn)動(dòng),有利于你們的身體健康,最好去醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢、檢查和治療,找一找什么原因引起的這種表現(xiàn),一方面調(diào)節(jié)情緒,一方面減輕生活壓力。
病情分析:
你好,以你所說的情況一般來說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體是很好的
指導(dǎo)意見:
你可能是想太多了,都在做體操,為什么別人要笑你,每個(gè)人都有自己的事做,不會(huì)有那么的多在關(guān)注著你的,祝健康
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你中午做廣播體操的是,有一節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)不敢跳。怕周圍同學(xué)說笑你。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況,你應(yīng)該是青春期發(fā)育引起的心理。建議你放下那么多對(duì)自己的關(guān)注。想做的就盡情的去做,大膽些。
病情分析:
為什么呢?心里有壓力嗎?還是沒有練習(xí)好怕別人笑話跳的不好?
指導(dǎo)意見:
建議你放松心態(tài),意識(shí)做廣播體操可以活動(dòng)關(guān)節(jié),緩解上課的壓抑??梢愿门笥颜勑?,和朋友一起練習(xí)。
病情分析:
你好,做廣播體操的時(shí)候你不敢跳,就因?yàn)榕峦瑢W(xué)笑你,這個(gè)想法很不好。怎么那樣沒有自信呢?難道別的同學(xué)都跳得好看,跳得優(yōu)美嗎?
指導(dǎo)意見:
就像在學(xué)習(xí)上一樣,不要怕暴露自己的缺點(diǎn)與不足,只有認(rèn)識(shí)了自己的缺點(diǎn)和不足,才可能認(rèn)真對(duì)待并加以改進(jìn),如果只是一味地回避和保守,是不利于自己進(jìn)步的。如果你認(rèn)認(rèn)真真跳一次,以后就覺得自己原來也是跳得最棒的。
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