失眠應該怎么治

      指導意見：
      您咨詢的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素、刺五加、維生素B1同時應當多吃瓜果蔬菜補充維生素較好，保持心情的舒暢。
      

      您好，建議你去三甲醫(yī)院精神科門診就診，心理咨詢師可以給予你幫助。同時自己一定要樂觀，相信自己能夠度過難關。希望能夠幫助到您。謝謝。。
      

      病情分析：
      你好，有失眠的情況需要注意多休息，不要勞累和緊張的。
      指導意見：
      考慮是可以在醫(yī)生的指導下服用安神補腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察是否有好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“失眠應該怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上面提供的信息，你這種失眠主要是壓力大的原因啊，不管怎么樣？要學會保護自己，壓力大的時候，能撐得就撐，不能撐的就放下。不要把自己逼得太狠。
      

      病情分析：
      按你的描述，有點抑郁傾向，你這種情況如果已經(jīng)持續(xù)兩周以上，考慮還是抑郁癥的可能性大一點。單純吃治療失眠的藥物效果不太好。
      指導意見：
      建議還是去醫(yī)院詳細的跟醫(yī)生說明情況，確診一下。如果是抑郁癥，還是要吃抗抑郁劑，有的抗抑郁劑也有改善睡眠的作用。祝你早日快樂起來(?Д?)?
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮和抑郁情緒所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點，使你無論是對做事方面還是睡眠方面的結(jié)果，內(nèi)心容易給予過分的擔心和關注，再加上你最近感受到較強的心理壓力，使你容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀，并由此容易影響到你的正常睡眠，使你容易體驗到失眠的感覺。因此，我建議你，當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，完善性格特點，學會理解和接納，消除過分的擔心和關注，增強抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      
      以上是對“失眠應該怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！