健康咨詢描述: 總是覺得活著沒意義,愛睡覺,晚上睡不著,喜歡挺安靜的歌,愛發(fā)脾氣,愛動怒,遇到不順心的事情就很難受,討厭別的的嘮叨
想得到怎樣的幫助:憂郁癥可以治療嗎
指導(dǎo)意見:
抑郁癥平時要盡量不要飲用咖啡,酒精和濃茶等容易引起情緒波動,藥物治療可口服阿米替林片即可,平日里可多吃些豆制品,要保持良好的心態(tài),每天保證睡眠質(zhì)量,多與人交流都是有幫助的。
抑郁醫(yī)學(xué)用語,指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀,如焦慮、激越、無價值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運動遲滯,及各種軀體癥狀和生理機能障礙(如失眠)。
指導(dǎo)意見:一定要適當?shù)男棺约旱膲毫?,可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當?shù)慕o自己安排一些娛樂活動比如唱k,逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己,比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發(fā)的信心。
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