我身高165體重50公斤需不需要減肥然后要減的話我

      如果是要想減肥的話，建議你應(yīng)該采取體育鍛煉的方法，需要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，高脂肪油膩食物，需要吃清淡飲食，做些有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      以你現(xiàn)在身高計(jì)算，你現(xiàn)在體重還低于標(biāo)準(zhǔn)體重呢。繼續(xù)保持這樣的狀態(tài)就可以了
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要少吃甜食、飲料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。不要熬夜，熬夜很容易發(fā)胖。2，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
      

      病情分析：
      很高興為你介紹這方面的問題，你這樣的身高和體重是剛好正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不需要減肥，你的這樣身高和體重是相符的，祝你生活愉快，謝謝你，這樣，工作支持是。
      
      以上是對(duì)“我身高165體重50公斤需不需要減肥然后要減的話我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。你身高一米六五，體重50斤，算起來剛剛好，不需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你的身高和體重的比例很好，不需要減肥。保持下去就可以。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)您描述的情況，你這個(gè)身高，這個(gè)體重不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議能保持這個(gè)狀態(tài)就可以。沒有必要減肥。如果，要求特別高的話?？梢酝ㄟ^稍微的減少食量和增加運(yùn)動(dòng)來減肥。千萬不要一味的減少食物一攝入量來達(dá)到體重減輕的目的。那樣會(huì)影響到體內(nèi)微量元素和其他物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高一米六五，體重50公斤，是不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      體質(zhì)指數(shù)是反映身體胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)算方法是體重除以身高的平方，你身材適中，不需要減肥，只要加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力為好。
      

      病情分析：
      體重有一個(gè)正常的指數(shù)范圍的，這是國際標(biāo)準(zhǔn)，你的這個(gè)情況屬于正常范圍
      指導(dǎo)意見：
      不需要減肥，正值青春期需要長身體的時(shí)候，身體最重要，不然長大了以后會(huì)后悔的，你的數(shù)值也是正常范圍內(nèi)的，很標(biāo)準(zhǔn)
      
      以上是對(duì)“我身高165體重50公斤需不需要減肥然后要減的話我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高與體重存在一定的比例關(guān)系，一般肥胖指數(shù)就是根據(jù)這個(gè)比例確定的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形不需要減肥，體形還處于略偏瘦的狀態(tài)中，建議繼續(xù)保持
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你身高165cm，標(biāo)準(zhǔn)體重是60kg，而你是50kg，明顯偏瘦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，新鮮水果，優(yōu)質(zhì)蛋白，但是為了保持苗條身材，可以保持現(xiàn)在的飲食習(xí)慣，另外減輕鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，是不需要減肥的。體重指數(shù)的計(jì)算公式是體重指數(shù)=體重（kg）/身高^2（m），也就是體重除以身高的平方所得值就是體重指數(shù)了。
      指導(dǎo)意見：
      體重指數(shù)是18.3我國以19――24為正常值，體重指數(shù)是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo)，主要反映全身性超重和肥胖，身體是否健康的一個(gè)衡量指標(biāo)。綜上所述是標(biāo)準(zhǔn)的，所以是不用減肥的。
      

      祝你目前的情況來看，總體屬于正常，但是要適當(dāng)?shù)目刂企w重，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是很好的。