健康咨詢描述: 不知道怎么的臉部越來越肥看起來很不舒服的,要怎么才能把臉瘦下來
病情分析:
臉部肥胖往往可能和,整體身體肥胖可能有關(guān)系的。和近期飲食有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜,少吃葷菜,少吃甜食。經(jīng)常按摩臉部肌肉??梢允鼓槻考∪獾木o致。祝健康!
病情分析:
您好!很高興為您解答!請(qǐng)問您現(xiàn)在體重多少?平時(shí)鍛煉多嗎?
指導(dǎo)意見:
像您這樣的情況,要控制飲食,多做運(yùn)動(dòng),平時(shí)不要玩手機(jī)電腦太久!希望能幫到您!
病情分析:
你要高興,為你解答專業(yè)的問題,這種情況您可以通過按摩來幫忙改變。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)你的這種情況主要跟你的遺傳有關(guān)系,你可以選擇適當(dāng)?shù)陌茨Γ恼{(diào)理,但是時(shí)間要比較長(zhǎng)。
以上是對(duì)“不知道怎么的臉部越來越肥看起來很不舒服的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,首先建議您通過控制飲食和適量運(yùn)動(dòng),幫助瘦身,瘦臉,減脂肪。
指導(dǎo)意見:
注意不吃,脂肪含量高的食物,比如油炸油煎燒烤類食物,少吃含糖高的食物,每天適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí),每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘以上,可以做一些瘦臉的運(yùn)動(dòng),舌尖兒向上送抬頭,堅(jiān)持十秒鐘,緩緩放下,可以反復(fù)多次的做,隨時(shí)隨地的做,可以起到瘦臉的作用。
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