怎么樣才能治好失眠

      病情分析：
      這是可能心理性的癥狀，暫時(shí)還是淺睡眠，焦慮緊張導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況基本可以及時(shí)休息，保持心情舒暢，必要時(shí)繼續(xù)配合安神解郁顆粒試試。

      病情分析：
      你描述的癥狀建議去中醫(yī)針灸科就診，采取針灸，中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意清淡有營養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，禁濃茶，咖啡，酒等刺激性飲食，睡前可以泡熱水腳，喝熱牛奶。

      你目前的情況是失眠引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，包括腸胃功能紊亂，心慌心跳等，建議結(jié)合服用安神補(bǔ)腦片及維生素b復(fù)合片調(diào)理一下，平時(shí)應(yīng)該保證好營養(yǎng)，白天注意一下放松活動(dòng)，放松一下心情。
      以上是對“怎么樣才能治好失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。