長期嚴(yán)重失眠如何治療

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，建議到精神科就診治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，根據(jù)您的描述，考慮您是陰虛導(dǎo)致失眠癥狀，需要積極治療改善。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者朋友，根據(jù)您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合口服夜寧顆粒治療改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)當(dāng)是長期，熬夜，休息欠佳而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意多休息，避免過度熬夜，如果效果不好，可以口服安神膠囊，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院失眠，做檢查和治療。
      
      以上是對(duì)“長期嚴(yán)重失眠如何治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對(duì)于身體的損害，長時(shí)間處于失眠的環(huán)境下，對(duì)于人體的損害是極大的。