健康咨詢描述: 可能因為考試壓力比較大,再加上生活中需要處理的瑣事比較多,從而就導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量不好,漸漸的頭開始有些疼,晚上很早睡白天還是會覺得困倦,注意力和記憶力都開始出現(xiàn)明顯下降,我自己在網(wǎng)上查了一下覺得我的這些癥狀可能是患了神經(jīng)衰弱。
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么辦?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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