快速治療失眠的方法

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于心腎不交引起的氣血虧虛導致耳鳴伴隨失眠多夢精神差的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時。早睡早起多運動提高免疫力。
      

      還是建議你先做一個全面的體格檢查，先排除一下器質(zhì)性疾病，然后你是最近才開始出現(xiàn)失眠的，那你是遇到了什么事情嗎？還適合工作和生活中有什么壓力？大部分失眠是由情緒引起的，所以建議你還是從情緒入手，找到引起你情緒的根源問題，解決了問題才能解決情緒，解決了情緒失眠自然就好了。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環(huán)境下，對于人體的損害是極大的。
      
      以上是對“快速治療失眠的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！