孩子今天第一次例假來訪

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。女孩子11歲來月經(jīng)屬于正常。這表示已經(jīng)進(jìn)入青春期了，青春期是人體生長發(fā)育的第二高峰。青春期是身體增長最快的時期。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。建議你營養(yǎng)均衡，不要挑食，每天持續(xù)一至兩小時的運動。可使生長，技術(shù)含量明顯增加，從而增長身高。建議打籃球或者跳繩等運動。多吃新鮮的蔬菜水果，高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，富含豐富的食物，多喝牛奶啊，動物肝臟。不要勞累熬夜，注意休息。