三四年前應(yīng)該，就是注意力不集中

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，可能是精神或生活中的壓力過大引起的癥狀，每天晚上睡眠怎么樣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要有一個良好的睡眠每天至少達(dá)到六到8小時的睡眠才會有一個好的精神狀態(tài)。

      病情分析：
      像你這個情況大多數(shù)的話要觀察，看看是不是平時的時候有些這種，睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      那你平時的時候一定要注意盡量的吃一些清淡的飲食，注意白天進(jìn)行活動，晚上都休息可能會比較好一點(diǎn)的。

      指導(dǎo)意見：
      您好，看了您的描述，感覺您很不容易也很能堅(jiān)持。三四年注意力不集中，煩躁，您是怎么堅(jiān)持到現(xiàn)在的。進(jìn)行過哪些藥物治療？有進(jìn)行過心理治療嗎？建議您找心理咨詢師談?wù)劇?
      以上是對“三四年前應(yīng)該，就是注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的精神癥狀，例如敏感多疑，可能還合并有其他的精神癥狀。建議及時就診，明確診斷，并給予相應(yīng)治療。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，中醫(yī)考慮您是肝氣不舒導(dǎo)致一系列癥狀，需要積極口服藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合口服小柴胡顆粒治療。
      

      焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。
      

      你好，根據(jù)你提供的癥狀，腦功能紊亂其實(shí)就是植物神經(jīng)功能紊亂，它是由于，長期精神緊張生氣，精神刺激所引起的一系列癥狀。需要放松心情，腳底按摩?？梢杂灭B(yǎng)心安神補(bǔ)腦液喝一下。
      
      以上是對“三四年前應(yīng)該，就是注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！