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晚上睡不著怎么治療

男 | 32歲 2017-10-23 10:03:36 9人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 年輕的時候因為熬夜導(dǎo)致了失眠癥,每晚的睡眠都只有四個到五個小時不等,完全達(dá)不到正常人的作息時間。請問失眠癥要怎么治療

想得到怎樣的幫助:晚上睡不著怎么治療

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-10-23 17:31:22 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠,睡不著等,
      指導(dǎo)意見:
      建議您服用腦心舒口服液治療試試,注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物,避免暴飲暴食
      

袁蕾
袁蕾 護(hù)師 擅長: 婦科常見疾病,如宮頸糜爛,各類陰道疾病,附件炎,盆 幫助網(wǎng)友:24961稱贊:16
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2017-10-23 17:31:38 我要投訴

      病情分析:
      你好!晚上經(jīng)常去睡不著的話,也稱之為。失眠一般說影響到正常的休息
      指導(dǎo)意見:
      失眠的患者的話,建議晚上可以多泡泡腳。不能夠吃的太飽不能夠喝咖啡或者。喝酒晚上的話可以適當(dāng)?shù)暮赛c牛奶。
      

王醫(yī)生
王醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 孕產(chǎn)期保健月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆 幫助網(wǎng)友:184427稱贊:10342
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2017-10-23 17:32:10

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是由于精神緊張,壓力大或驚嚇等引起的失眠
      指導(dǎo)意見:
      希望養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊,電影,可以服用安神補(bǔ)腦片,腦心舒進(jìn)行調(diào)理。必要時去醫(yī)院進(jìn)行心理治療。
      
      以上是對“晚上睡不著怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王益生
王益生 醫(yī)師 擅長: 牙周病,口腔粘膜病,口腔頜面外科,阻生牙拔除,口腔 幫助網(wǎng)友:106485稱贊:446
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2017-10-23 17:32:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,難入睡,睡眠淺多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況,多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以先口服維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液做調(diào)節(jié)治療,同時注意不要情緒變化太大,注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      

張艷茹
張艷茹 蘭州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長兒童腹瀉,感冒 流感,婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。 幫助網(wǎng)友:176807稱贊:2213
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2017-10-23 17:32:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,失眠的現(xiàn)象,平時要注意自我調(diào)節(jié)的,工作生活壓力不要太大了,要適當(dāng)?shù)姆潘傻?
      指導(dǎo)意見:
      可以服用點安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療的,睡前喝杯熱牛奶吧,再一個白天要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的,再觀察吧.
      

蓋俊英
蓋俊英 石家莊男科醫(yī)院   藥師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,白癜風(fēng),梅毒,濕疹 幫助網(wǎng)友:16938稱贊:21
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2017-10-23 17:32:46 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理,多注意休息
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情,飲食忌食辛辣刺激食物,也不要吃海鮮發(fā)物之類,放松心態(tài)
      

劉穎
劉穎 一級公共營養(yǎng)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱贊:10928
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2017-10-23 17:35:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,導(dǎo)致失眠多原因較多,如壓力大,用腦過度,或者存在神經(jīng)衰弱的等引起的。
      指導(dǎo)意見:
      所以建議您平時注意緩解壓力,避免想太多事情,睡前用熱水泡泡腳,經(jīng)常這樣可以服用安神補(bǔ)腦液,神經(jīng)衰弱丸調(diào)理治療看看效果。
      
      以上是對“晚上睡不著怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-10-23 17:56:54 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的睡眠不好應(yīng)和肝腎虛。氣血不足。營養(yǎng)不足等引起的,可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?。適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?br />      指導(dǎo)意見:
      熬夜會傷肝腎導(dǎo)致了失眠的,可以補(bǔ)充維生素,適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌俸仙徸訙`芝湯,歸脾丸等
      

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zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-10-23 10:03:47 我要投訴

      失眠是一種非常常見的精神疾病,最好盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治,否則長期失眠也會引發(fā)其它的精神與軀體疾病,從而形成惡性循環(huán),最好盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治,目前有一種科學(xué)的治療方法,能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng),起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見:建議睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害,誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,多去鍛煉身體,多食用有營養(yǎng)的食物,放松自己的身心,讓自己的身體與精神都放松下來。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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