健康咨詢描述: 平血人胖體重140身高1.59沒有別的病,就是應(yīng)該什么時(shí)候吃最好?
你這種情況最好是平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保證充足的睡眠,最好采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),身高159厘米,體重應(yīng)該是54公斤。
病情分析:
你好,對(duì)于肥胖的話,可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的,每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見:
你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的,建議可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,貧血,人偏胖,那需要進(jìn)一步檢查引起貧血病因。
指導(dǎo)意見:
如果缺鐵性貧血,那可以補(bǔ)充鐵劑,平時(shí)注意合理,堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉,定期復(fù)查。
以上是對(duì)“平血人胖體重140身高1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好。女性,身高159厘米,體重70公斤,有貧血。
指導(dǎo)意見:
您的理想體重是54公斤??梢哉覡I(yíng)養(yǎng)師制定減肥食譜,科學(xué)減肥。平時(shí)再適量運(yùn)動(dòng)。貧血原因有多種,也分輕中重極重度。如果是缺鐵性貧血,建議在飲食上多次吃動(dòng)物肝臟,動(dòng)物全血,畜禽肉類和魚類。
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