我是每隔3至4天才大便一次

      病情分析：
      你好！你這種情況是屬于便秘了，正常成人應該每天解一次大便的。但也是因人而異的。
      指導意見：
      建議你最好平時還是要多吃蔬菜和水果，尤其是莖葉類蔬菜，每天適量運動，多喝熱水，這樣有助于你改善便秘的。

      病情分析：
      考慮是便秘，便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，長期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變
      指導意見：
      建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，你這種情況可能是你腸道習慣性排便引起的！
      指導意見：
      建議：多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗糧，有便意的時候一定要及時排便，避免憋著！
      以上是對“我是每隔3至4天才大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，你是每隔3至4天才大便一次，大便也是成型的。這是腸蠕動慢。
      指導意見：
      指導意見，多喝水，多吃新鮮水果，忌辛辣刺激性食物?？梢钥诜哪?，乳酸菌素片。