如何治療失眠焦慮癥

      病情分析：
      目前的這種情況，多見于精神心理壓力因素形成的焦慮，這種情況應(yīng)該，促進(jìn)身心平衡調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前應(yīng)該考慮培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容，尋找適合的心理壓力釋放方法，可以輔助服用丁螺環(huán)酮。
      

      病情分析：
      你的情況是因為心理壓力大而引起的心理問題如果有條件尋求心理醫(yī)生的幫助
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有條件的話建議自己放松心情已經(jīng)成年同時有了自己的能力不要再有壓力通過逐漸的恢復(fù)應(yīng)該會有好轉(zhuǎn)的任何事情只要度過來了不要在想以后的事情盡量過好現(xiàn)在的生活和以后的日子希望你身體健康
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用朱砂安神丸
      預(yù)防措施：保持心情舒暢，切勿過度思慮；避免勞累，宜多休息。
      
      以上是對“如何治療失眠焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你有多年的失眠焦慮情況，建議你及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確病情以后，給予綜合性的治療。平時要保持心態(tài)平和，不要有過重的心理壓力和心理負(fù)擔(dān)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以和朋友在一起多溝通交流，以發(fā)泄自己內(nèi)心的低落情緒。
      

      病情分析：
      失眠癥是一組非器質(zhì)性的,以失眠為主要的睡眠質(zhì)量不足狀況,是一種影響機(jī)體生理和心理健康的主要因素,長期失眠可引起焦慮的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議;此種癥狀一般可用解郁丸進(jìn)行治療,中藥解郁丸具有鎮(zhèn)靜.催眠作用,同時也具有抗抑郁.抗焦慮作用,對心煩失眠.失眠多夢等都有很好效果。
      

      問題分析：您好，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。所以建議患者盡早到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和檢查，再針對患者的病情進(jìn)行治療，才能讓患者更有效的進(jìn)行恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。