有點肥胖就是像虛胖那種的樣子不吃也會胖之前是零食吃

      這種胖與以前吃零食有明顯的相關(guān)性，最好運動運動就能夠減肥，而且這種虛胖減肥效果也是非常好的，每天堅持有氧運動，一小時以上可以經(jīng)常游泳，騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等，同時不要吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說描述的情況。經(jīng)常吃零食不利于身體健康?？梢栽黾右恍w育運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要吃那么多。每頓飯吃七分飽就可以啦。最好不要吃辛辣的零食。適當增加一些體育運動。祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      您好，這個是攝入營養(yǎng)過多引起的脂肪、能量蓄積的原因，通過鍛煉可以改善
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以平時少吃熱量高、油膩油炸食物，多增加體育鍛煉和戶外運動，可以消耗體內(nèi)的多余能量、脂肪
      
      以上是對“有點肥胖就是像虛胖那種的樣子不吃也會胖之前是零食吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，女孩青春期也有點豐滿，這是新陳代謝旺盛原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議多參加鍛煉，飲食清淡，少吃高能量、高脂肪食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如是虛胖也可吃些中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述你比較愛吃零食，肥胖主要因素和你吃的多消耗的少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      第一：平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      第二：每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      第三：如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。