我睡眠很差，多夢，醒后無法入睡
女 | 60歲 2017-10-19 06:56:13
1人回復(fù)
來自鎮(zhèn)江市
健康咨詢描述： 我睡眠很差，多夢，醒后無法入睡，有朋友介紹說坐高電位能改善睡眠，請問專家坐高電位是否有效，對人體有害嗎？謝謝
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2017-10-19 08:13:12
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，物理治療可以輔助作用，無法代替藥物，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
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