有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我現(xiàn)在已經(jīng)14歲了,身高才一米五

我現(xiàn)在已經(jīng)14歲了,身高才一米五

女 | 14歲 2017-10-18 19:45:03 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在已經(jīng)14歲了,身高才一米五,還很胖,請問怎么樣才能讓我長高。還能讓我變瘦,有什么科學(xué)健康的方法?請你幫助我,謝謝!

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王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12484
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2017-10-18 20:04:35 我要投訴

      病情分析:
      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。
      指導(dǎo)意見:
      你的情況還在發(fā)育期間,可以多喝一點牛奶和豆?jié){,此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是打籃球能幫助長高,自然拉伸脊柱,適量運動可改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。才能使增高成為可能!
      

趙靜
趙靜 主治醫(yī)師 擅長: 過敏性紫癜,支氣管炎,氣管炎,紫癜,肺炎,腹瀉,貧 幫助網(wǎng)友:35015稱贊:1
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2017-10-18 20:05:55 我要投訴

      你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會太高大,也可以通過后天努力適當性的增長身高。不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當補充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當補d補鈣促進骨骼生長。必要時檢查生長激素,如果生長激素缺乏需要用藥補充
      

劉淑怡
劉淑怡 護師 擅長: 感冒,咳嗽,發(fā)熱,先兆流產(chǎn),稽留流產(chǎn),不全流產(chǎn),胎 幫助網(wǎng)友:8856稱贊:22
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2017-10-18 20:06:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,適當運動,另外要保證充足的睡眠。。。
      
      以上是對“我現(xiàn)在已經(jīng)14歲了,身高才一米五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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