昨天從12點(diǎn)睡到第二天早上11點(diǎn)起床頭暈是怎么回事

      病情分析：
      您好，睡眠過(guò)多也會(huì)影響精神，您這個(gè)屬于不按生物鐘休息導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，平時(shí)注意飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜，避免勞累，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你所描述的情況來(lái)看，你說(shuō)的這種情況是由于睡眠時(shí)間太長(zhǎng)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的這種情況是由于睡眠時(shí)間太長(zhǎng)引起的，這種情況活動(dòng)一下，一般一到兩個(gè)小時(shí)癥狀就會(huì)消失
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是由于睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致，需要杜絕吃油炸、肥膩的食物，多注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致身體不適，需要多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，一天八個(gè)小時(shí)的睡眠即可。
      
      以上是對(duì)“昨天從12點(diǎn)睡到第二天早上11點(diǎn)起床頭暈是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！