這兩個月失眠易醒，上周去開了中藥

      對于失眠，心理認(rèn)知療法建議：臨睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。聽一些舒緩的輕音樂，催眠曲，適時的睡前放松運動，更益于睡眠。想象自己在一個熟悉的放松的場景里，認(rèn)識失眠與正常睡眠的影響。沒有冰箱，藥物估計壞了，建議不要喝了。
      

      病情分析：
      壞了就不要喝了就換新的就行了，這個一般就是每天喝新的，沒有冰箱的幾天就壞了就不要喝了
      指導(dǎo)意見：
      所以你就可以重去開藥，就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的，不要吃壞了變質(zhì)的藥不然只會造成一些副作用和傷害的。