學(xué)生黨，身材肥胖，身高160

      十五周歲正處于第二性征發(fā)育和長個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，按照你目前身高來進(jìn)行計(jì)算的話，你的理想體重是五十五公斤，所以盡量米面碳水化合物高糖的水果和飲料減少攝入攝入，以瘦肉牛奶雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多吃青菜，所做跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，如果想要減肥的話，一般來說是可以采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      ，建議可以采取運(yùn)動(dòng)減肥，或者飲食減肥。應(yīng)當(dāng)多吃一些水果蔬菜，配合運(yùn)動(dòng)減肥效果更佳。

      病情分析：
      身體肥胖，首先要找一下是什么原因?qū)е碌姆逝?，是日常活?dòng)少，太貪吃，吃飯速度快，還是家族遺傳性的
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于減肥，建議日常，吃飯速度慢一點(diǎn)，不要過多吃甜食及，膨化食品，煎炸烘烤之類的，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)輔助點(diǎn)藥物進(jìn)行減肥
      以上是對(duì)“學(xué)生黨，身材肥胖，身高160”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，體型發(fā)胖，15歲，不建議口服減肥藥減肥，減肥藥一般推薦18歲以上才可以使用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)慢走，不要吃零食，晚飯盡量少吃或者不吃，不要吃宵夜，多吃蔬菜水果，長期這樣堅(jiān)持，慢慢就會(huì)體重減輕的。