健康咨詢描述: 記文科記得慢,經(jīng)常忘,不會(huì)記就是死記,時(shí)間長效率低使我偏科,剛記完的知識(shí)點(diǎn)就忘了,單詞記住怎么讀了又忘了怎么拼。
雖然每個(gè)人的記憶力有所不同,但是大部分人都是差不多的。出現(xiàn)記憶力減退許多人是因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)壓力過大造成的。由于注意力不集中,夜間睡眠差。記憶力更加下降。建議平時(shí)注意勞逸結(jié)合,鍛煉身體,可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
病情分析:
這個(gè)情況考慮還是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的,平時(shí)注意適當(dāng)放松就好的
指導(dǎo)意見:
背誦方面也是有技巧的,關(guān)鍵要自己去把握的,注意休息,也不用太擔(dān)心,加強(qiáng)營養(yǎng)就好的
病情分析:
您好,繁重又枯燥乏味的知識(shí)記憶比較困難,會(huì)使自己失去興趣,增加記憶的困難。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您通過采取形象的、生動(dòng)有趣的聯(lián)想方法來進(jìn)行記憶,不要死記硬背,有趣的記憶會(huì)加深記憶效果。
以上是對(duì)“記文科記得慢,經(jīng)常忘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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