本人48歲，男，年晚睡不著己三個(gè)月了

      壓力是每個(gè)正常人都存在的心理問題，過度壓力給你帶來心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生緊張焦慮或抑郁情緒。有些會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，及時(shí)化解壓力，提高應(yīng)對問題的能力。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是心里巨大壓力思慮過度導(dǎo)致耗傷氣血，氣血虧虛，腦神失去營養(yǎng)，因此失眠，煩躁易怒。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予補(bǔ)氣血，養(yǎng)心安神藥物如天王補(bǔ)心丸，棗仁安神顆粒治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累。
      

      病情分析：
      每個(gè)人都會(huì)有不如意的時(shí)候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動(dòng)上面，不要長期處在同一個(gè)環(huán)境中，學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      生活多數(shù)是平淡的重復(fù)。活得快樂的人，正是那些守得平淡、懂得感恩的人。我們總是太忙，忙到?jīng)]時(shí)間感受生活、享受快樂。奮斗，拼搏，忙碌追逐一輩子，即便取悅了整個(gè)世界，最終委屈的還是自己的心靈。不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言?；磉_(dá)一點(diǎn)，看淡一些，人生沒有多少事情比快樂更重要。
      
      以上是對“本人48歲，男，年晚睡不著己三個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，非常同情你的遭遇，但是既然不幸的事已經(jīng)發(fā)生，比這幸運(yùn)的事你自己身體健康，勇敢面對，不要消沉，放寬心態(tài)，慢慢還錢，留得青山在，不怕沒柴燒，一切不幸總會(huì)過去的，有的是比這還糟糕的事情
      

      病情分析：
      順其自然！把自己的心情放輕松！萬事要想得開！給自己太大的壓力也解決不了問題！首先自己要放松心情才行！
      指導(dǎo)意見：
      可以去失眠科讓?？漆t(yī)生給你開點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥！神經(jīng)過度疲勞和緊張過度導(dǎo)致的！