整天悶悶不樂情緒低落沒有食欲也不想說話總是覺得煩可

      病情分析：
      你好，朋友，您說的這個(gè)癥狀有點(diǎn)抑郁癥的表現(xiàn)。這種情況多久了？
      指導(dǎo)意見：
      是不是遇到了什么不順心的事，或者過不去的坎兒？年輕人應(yīng)該是活潑好動(dòng)，積極向上的。不要去亂七八糟考慮。放平心態(tài)！
      

      病情分析：
      焦慮，抑郁是常見的心理問題，對正常生活影響大。與生活壓力，社會(huì)支持缺乏，性格敏感性，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對策略等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      從你提供的信息看，抑郁癥表現(xiàn)明確，而且屬于比較嚴(yán)重的情況。有必要盡快去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服藥治療調(diào)理一段時(shí)間。同時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，不要熬夜。調(diào)整自我期待和生活態(tài)度，不要對自己有完美主義，理想化，絕對化的要求，給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間。培養(yǎng)一些興趣愛好，適量活動(dòng)一下，多參加課外活動(dòng)，多與人溝通交流，豐富自己的生活內(nèi)容。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      
      以上是對“整天悶悶不樂情緒低落沒有食欲也不想說話總是覺得煩可”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你整天心情不好，食欲減退，容易失眠。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)和你進(jìn)入青春期內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，大部分女孩子會(huì)出現(xiàn)情緒上的反應(yīng)，自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，過一段時(shí)間自然就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你應(yīng)該是有抑郁情緒的存在的。
      指導(dǎo)意見：
      建議就診當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行模鲆幌乱钟袅勘淼臏y試，在咨詢師的幫助下，疏導(dǎo)情緒，協(xié)助做個(gè)人成長。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，自身調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物