家附近大車來來往往中午回家想睡個覺一直睡不著中午都

      病情分析：
      你的情況是家附近大車來來往往中午回家想睡個覺一直睡不著中午都不敢睡覺，不建議你吃艾司唑侖片。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，主要是家附近大車來來往往中午回家想睡個覺一直睡不著中午都不敢睡覺，是環(huán)境導(dǎo)致的你睡不好覺，你只需要換個睡覺的環(huán)境就可以了，你吃這個藥最后會出現(xiàn)睡眠障礙。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你因周圍環(huán)境噪聲影響睡眠，想服用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      助眠類藥物一般不要輕易服用，可以找一個相對安靜的地方主動去適應(yīng)環(huán)境，那樣比較好。
      

      病情分析：
      失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉(zhuǎn)移到小腹，可以配合默念數(shù)數(shù)，能夠很快的入睡
      
      以上是對“家附近大車來來往往中午回家想睡個覺一直睡不著中午都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！