今天考試昨晚失眠一夜沒睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述今天要考試，昨晚緊張一夜晚沒睡好。紅牛功能飲料能讓人緩解疲勞，至于今晚上能睡不睡得著，已經(jīng)過了12個小時，一般都不會影響晚上休息。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的學習習慣，要把考試當成是像做作業(yè)一樣，不要因為考試緊張影響睡眠。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)情況的原因主要是焦慮，壓力過大引起失眠是有關(guān)系的，最好是及時治療，以免延誤病情。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況是可以口服安神補腦液調(diào)理觀察的，多吃含維生素多的食物，調(diào)理飲食起居都有利于改善癥狀，最好是及時對癥治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，由于壓力太大引起的焦慮，從而產(chǎn)生的失眠表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議睡前溫水泡腳，喝點牛奶，心情放松，想些開心的事，這樣就會不知不覺睡著了。
      
      以上是對“今天考試昨晚失眠一夜沒睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看來你太緊張了，紅牛含有多種維生素，增強體力的，跟睡覺沒有關(guān)系，如果困可以喝咖啡，綠茶提神，但是紅牛沒有這種作用。
      

      你好。根據(jù)你的描述睡眠不足，應該與你的情緒有關(guān)，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，轉(zhuǎn)移注意力，保持良好心態(tài)面對考試。