失眠挺嚴(yán)重的，真的不知道怎么辦才好

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢伴隨白天全身無力精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時。
      

      病情分析：
      這種情況要注意，保持良好的生活習(xí)慣，可以通過針灸的方法來進行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意營養(yǎng)搭配，保證每天8到10小時的睡眠的時間，一定要注意休息，避免過于勞累。
      
      以上是對“失眠挺嚴(yán)重的，真的不知道怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，失眠挺嚴(yán)重的，這癥狀是神經(jīng)衰弱引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服點安神補腦液，谷維素，B1片，平時按時睡覺，不要熬夜，多吃點營養(yǎng)的東西
      

      病情分析：
      你好，失眠的發(fā)生可能與精神緊張及壓力過大等因素有較大的關(guān)系，這屬于亞健康的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這是應(yīng)該及時應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進行治療，這一般不需要服用阿膠漿，你可以應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，可以選擇谷維素及安神補腦液等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，失眠大多是社會壓力過大導(dǎo)致的精神高度緊張從而導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意不要壓力過大，要學(xué)會加壓，多參加體育鍛煉，遇事多想之朋友傾訴，睡前溫水泡腳有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是壓力過大導(dǎo)致身心疲憊，另一方面是由于氣血不足所致。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅持適量快走運動，并杜絕吃油炸、肥膩的食物，臨睡前雙手按摩雙腳改善睡眠。
      
      以上是對“失眠挺嚴(yán)重的，真的不知道怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述。您目前失眠很嚴(yán)重。建議您還是去醫(yī)院就診，查明病因，針對病因進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      由于工作性質(zhì)的原因，您可能是生活工作壓力過大引起的。建議您一定要注意休息，勞逸結(jié)合?？梢缘结t(yī)院就診，治療主要是通過心理療法，藥物療法，以及中醫(yī)調(diào)理。祝您早日康復(fù)。