軍訓(xùn)過后我是腳面疼，捏捏也疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種軍訓(xùn)過后足踝部疼痛的原因都是平常
      指導(dǎo)意見：
      很少運(yùn)動運(yùn)動量不大，造成的足踝部肌肉韌帶疼痛，可以口服雙氯氛酚鈉緩釋片一周
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個(gè)情況，如果站立時(shí)間長或是走路時(shí)間長，就會導(dǎo)致這個(gè)問題的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是現(xiàn)在注意觀察，多喝水，可以用膏藥敷一敷看看效果，不要吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，初步考慮，可能是因?yàn)檫\(yùn)動幅度過大，導(dǎo)致的軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況下，你可以口服一些三七傷藥片，或者是回去吃凍糕，每天晚上睡覺的時(shí)候用熱水泡腳半個(gè)小時(shí)。
      
      以上是對“軍訓(xùn)過后我是腳面疼，捏捏也疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮平時(shí)缺少運(yùn)動。引起的肌肉酸痛，排除一下是否有外力撞擊引起的軟組織受傷。
      指導(dǎo)意見：
      目前最好注意一下休息，不要太過勞累，并注意保暖，可以讓校醫(yī)檢查一下，或者跟教官說一下，不要勉強(qiáng)自己。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況考慮勞力，過度運(yùn)動引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息休養(yǎng)一段時(shí)間?？梢杂脽崴?，泡腳。盡量不要走太多的路。如果疼痛嚴(yán)重，可以外用云南白藥噴霧劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述考慮是局部肌筋膜炎導(dǎo)致的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議給與熱敷，按摩，理療，外用云南白藥噴霧劑涂抹，如果沒有緩解可以口服芬必得或者三七片治療。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的情況，初步分析是軍訓(xùn)時(shí)過度勞累、長時(shí)間的站立運(yùn)動等原因所導(dǎo)致的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免長時(shí)間的站立，晚上可以用溫水泡腳，休息時(shí)雙腳抬高，有利于血液循環(huán)，可以改善疼痛癥狀。
      
      以上是對“軍訓(xùn)過后我是腳面疼，捏捏也疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。軍訓(xùn)過后出現(xiàn)腳疼，渾身疼的原因，主要考慮是過度訓(xùn)練引起的身體不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要注意休息，避免過度活動，過段時(shí)間就會慢慢適應(yīng)的?？梢越?jīng)常用熱水泡泡腳，做做身體按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，你是過度勞累引起的不適，
      指導(dǎo)意見：
      最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮為過度活動導(dǎo)致肌肉關(guān)節(jié)損傷。
      指導(dǎo)意見：
      一般經(jīng)過休息后即可緩解。如不適明顯可以接受針灸推拿治療。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，軍訓(xùn)強(qiáng)度可能比較大，使腳跟部勞損，這叫跟骨痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)男菹?，?xùn)練強(qiáng)度不要太大，穿比較柔軟舒適的鞋。晚上可以泡泡熱水腳，然后在疼痛的地方適當(dāng)?shù)牧Χ劝慈?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，應(yīng)該是肌肉韌帶長時(shí)間一個(gè)姿勢，組織代謝產(chǎn)物乳酸堆積，從而產(chǎn)生疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以泡腳或者溫水浴，或者去按摩，使身體及足部放松，加快身體血液循環(huán)，從而是代謝產(chǎn)物乳酸從組織中帶走，另外可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)如能量及維生素等