怎樣自然催生，最有效果

      病情分析：
      你好，在39周時即可以自己運用運動或飲食或刺激乳頭等方法預(yù)防延期。
      指導(dǎo)意見：
      到預(yù)產(chǎn)期還沒生，應(yīng)定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，醫(yī)生會根據(jù)胎動、胎心監(jiān)護、B超羊水量決定催產(chǎn)時機

      病情分析：
      這里還沒有看到有關(guān)于疾病的詳細(xì)描述，不能夠做出合適的判斷分析。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，在懷孕的中晚期應(yīng)該進行相關(guān)的戶外運動，比如散步可以有助于正常的生產(chǎn)，平時需要清淡飲食。

      病情分析：
      你好，能不能詳細(xì)說明一下您的情況，這樣我才能好的，幫你解答。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免勞累，避免精神壓力過大，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      以上是對“怎樣自然催生，最有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。很高興為您解答，像你這種情況的話可以多走動走動試試。
      指導(dǎo)意見：
      如果是快生但是宮口還沒有開全的話你可以多走動，或者去爬樓梯，爬樓梯很有效，但是也要注意勞逸結(jié)合

      病情分析：
      你好，你要保持一個放松的心情，別太緊張，可以稍微的走走活動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你也不要太劇烈的運動，飲食上也要注意保持影營養(yǎng)，積攢體力，順其自然。

      病情分析：
      這個問題，到了生孩子的時候了嗎，并且各項指標(biāo)都成熟了嗎
      指導(dǎo)意見：
      如果每個指標(biāo)都達到預(yù)產(chǎn)期的標(biāo)準(zhǔn)啦，那就可以多走走，或者做做那種顫抖的動作，寶寶會說著顫動下走的特別快，這樣就能促進快速生產(chǎn)

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況來看你，需要先做個彩超，看一下胎兒宮內(nèi)情況，胎位是否順暢，有沒有臍繞頸等？
      指導(dǎo)意見：
      建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的生產(chǎn)方式，瓜熟自落，如果胎方位各方面都很好的話，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\動，例如散步
      以上是對“怎樣自然催生，最有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果你已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期而沒有臨產(chǎn)的征兆的話，可以適當(dāng)活動，按摩乳頭，就可以刺激宮縮，起到催生的作用
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以按我說的去做，其實只要檢查胎心，羊水，胎盤一切正常的話，就不要太心急，密切注意胎動情況，一旦出現(xiàn)產(chǎn)兆，及時去醫(yī)應(yīng)

      病情分析：
      你好，這需要看你有沒有達到催生的條件。如果你沒有達到的話，胡亂做一些運動，反而可能會導(dǎo)致難產(chǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查醫(yī)院的一切條件都順利的話，你可以考慮做一些爬樓梯之類的運動。理論上都是會有一定催生的效果的。

      病情分析：
      你好，這是需要看看具體情況的，如果是到了孕晚期，可以適當(dāng)進行補鋅的調(diào)理，這樣有助幫助子宮收縮縮短產(chǎn)程。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)多食用些富含鋅元素的食物，這樣有助幫助宮縮還縮短產(chǎn)程，及時就醫(yī)檢查看看具體情況。

      病情分析：
      你好，可以多走動走動喝點薏米粥蜂蜜水都能夠有催生的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議生產(chǎn)以后要多注意休息避免勞累加強營養(yǎng)，保持心情愉快避免壓力緊張，多喝湯類促進泌乳。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議需要多進行運動，堅持每天散步，爬樓梯。
      指導(dǎo)意見：
      建議在孕晚期，注意堅持輕運動，每天監(jiān)測寶寶的胎動情況，加強產(chǎn)檢的次數(shù)，監(jiān)測寶寶的宮內(nèi)情況。