健康咨詢描述: 今年上了私立初中,12天回家一次,特別想家,請問醫(yī)生怎樣才能不想家呢?謝謝!
病情分析:
你好,這是你的思想,只有你自己克服了你的情緒,才能不想家。
指導(dǎo)意見:
不想家最好的方法是讓自己快樂,每天可以多跟同學(xué)玩,找點(diǎn)讓自己開心的事來做。
剛剛離開家住校,想家也是很正常的,但人總要獨(dú)立生活,所以許多新的事物需要嘗試;你要做一個堅強(qiáng)的人,就當(dāng)住校是對自己的鍛煉,只有心堅定了,才能夠做到不想家,而且對自己也是一個很大的提高。
病情分析:
像您這種情況來說比較常見,要注意配合通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣一定要注意營養(yǎng)搭配,保證每天8到10小時的睡眠的時間。另外要注意需要一段時間來進(jìn)行適應(yīng),平時要注意增加與老師同學(xué)的交流和溝通,避免過于勞累。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)參加戶外活動,來提高身體的素質(zhì),注意均衡的飲食營養(yǎng)搭配,防止造成身體和心靈的損傷
以上是對“今年上了私立初中,12天回家一次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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